Эдүүлбэр » Кето » 14 Day Keto Challenge сэтгүүл

14 Day Keto Challenge сэтгүүл

3-ийн долоо хоногийн хоол

The 14 Day Keto Challenge Хамгийн шилдэг борлуулалттай зохиолч, CISSN сертификатжуулсан тэжээлтэн Жоэл Марионы зохиосон шинэ хоолны дэглэм юм. Энэ бол онлайн категорийг олж авч болох хамгийн өвөрмөц хоолны дэглэмийн нэг юм.Joel Marion 14 Day Keto Challenge Энэхүү шинэ хоолны дэглэм нь таны биеийг идэвхижүүлж, 2-ийн долоо хоногт өөх шатаах машин болгоно. Энэ шинэ төлөвлөгөө нь нүүрс усны хэрэглээг бууруулж, хүний ​​биед ээлтэй өөхний түвшинг нэмэгдүүлнэ. Энэ шинэ төлөвлөгөөний дагуу та "супер өөх" тусгай бүлгийн талаар мэдэх болно, эдгээр өөх нь 14-ийн өдрийг бага зэрэг илүүдэл фунтыг бууруулахад хэрхэн туслах болно. "Супер өөх" гэж нэрлэгддэг эдгээр хоолнууд нь гахайн мах, цөцгийн тос, өөх тос, улаан мах, өндөгний шар буурцаг зэргийг агуулдаг. Энэ шинэ 14 өдрийн сорилт Аткинстай ямар ч холбоогүй бөгөөд энэ нь уламжлалт хоолны дэглэмийн кетогентэй адилгүй юм.

Уламжлалт кето хоолны дэглэм нь кетозын үе шатанд хүргэдэг. Кетоз бол биеийн эд эрхтэн дэх кетони биетүүдийн өсгөвөрлөлтийг тодорхойлж байдаг бодисын солилцооны төлөв юм. Өөрийн карбоны хэрэглээг эрс бууруулж, эдгээр тосыг найрлагатай өөхний зөв хэлбэрээр орлуулснаар уламжлалт кето хоолны дэглэм нь таны биеийг түлш болгон кетон үйлдвэрлэхэд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр таны биеийг өөх тосыг үр ашигтайгаар шатаах боломжийг олгоно. Сайн байна уу? Энэ нь нэлээдгүй сул тал юм ... кето хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг эхлэхээс өмнө хүмүүс санаа зовж эхэлдэг. Үүнийг Keto flu гэж нэрлэдэг.

Кето гэж юу вэ?

Кето ханиад гэдэг нь маш бага карбогоген дээр үндэслэсэн хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг эхлүүлэхтэй холбоотой ханиадны шинж тэмдгүүдийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Кето ханиадны улмаас хүн нойргүйдэл, өтгөн хатах, хоол боловсруулах эрхтэн, толгой өвдөх, булчин сульдах, эрдэс бодисын дутагдал гэх мэт хүндрэлүүдтэй тулгарах болно. нь 14 Day Keto Challenge Кето ханиадтай холбоотой эрсдлийг шийдвэрлэх талаар та санаа зовох хэрэггүй. Уламжлалт кето хоолны дэглэмийн өөр нэг дутагдал нь заримдаа "жинхэнэ" кетозд орохын тулд сар хүртэл хугацаа зарцуулдаг. Хэдийгээр таны бие долоо хоногт кетоз руу орох чадвартай байсан ч кето томуугаас гадна хамгийн том асуудал бол уламжлалт кето төлөвлөгөө нь уян хатан биш бөгөөд удаан хугацаанд удаан хугацааны кетоз үүсгэх нь бодитой бус юм. Үүнээс гадна, байнгын кетоз нь бие махбодод удаан хугацаанд эрүүл байх нь эрүүл биш байна.

14 Day Keto Challenge diet plan нь уламжлалт кето хоолны дэглэмд хамгийн сайн шийдэл юм. Таны бие кетон үйлдвэрлэх чадвартай бөгөөд та үнэхээр кетозоор дамжин өнгөрөхгүй. Тийм ээ, та тэр зөвийг сонссон ... чи хүлээж авах болно БҮХ Таны кетон үйлдвэрлэх гайхамшигтай ач тусын талаар Хязгааргүй Үнэндээ жинхэнэ кетозд байна.

Уламжлалт кето хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөнд бодисын солилцоо 7-10 хоногийн дотор удааширч эхэлдэг тул глюкоз дутагдалтай тул carbs иддэггүй. Энэ нь өөхийг шатаахад хүргэдэг дааваруудад хүндрэл учруулдаг. Энэ асуудлын шийдэл нь тохирох цагт "кето-карбон" идэх явдал юм. Энэ нь 14 Day Keto Challenge дэглэмийн төлөвлөгөөнд бүрэн дүүрэн тодорхойлогдсон болно. Энэхүү хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөгөөр "кето-карбон" нь дааврын тэнцвэрийг сайжруулж, оновчтой, үр дүнтэй болгохын тулд дааврын тэнцвэрийг сайжруулж болно.

14 Day Keto Challenge Diet

14 DAY KETO CHALLENGE-ыг ашиглах нь:

Метаболизмаа сайжруулж, сайжруулахын тулд кето-карбогидратыг идэх хэрэгтэй. Энэ 14 өдрийн като сорилтыг ашиглах зарим ашиг тус:

- Хэрэглэгчийн бие нүүрс ус дахь илүүдэл глюкозыг үр дүнтэй шатаах болно. Энэ нь элэгийг дахин кетон үйлдвэрлэх процессыг эхлүүлэх боломжийг олгодог.

- гэдэсний өөх гормонууд таны кортизолын түвшин буурах болно.

- Батлагдсан зохицсон бамбай булчирхай (энэ нь таны бодисын солилцоог хариуцдаг)

- Эрчим хүчний түвшин нэмэгдэх

- Төвлөрч чадахаа больсонгүй

- Биеийн доторхи өөх тосны түвшин буурах инсулины түвшинг сайжруулна

Энэ кетоудын хоолны дэглэмийн тогтолцоо нь уламжлалт кето хоол хүнс хэрэглэдэг кето ханиадгүй байдаг. Та өөрийн бие дэх шинэ өөрчлөлтийг эдэлж чадахуйц хорт "кето гаж нөлөө"

- Хоол хүнс нь өөх тосыг эрчим хүч болгон хувиргадаг. Тослогны задрал нь кетозын процессоор дамжих шаардлагагүй.

- 14 өдрийн хоолны дэглэмийн хоолны дэглэм нь хоол идэх дуртай хоол идэх боломжийг олгодог. Та бие махбодийн кетон үйлдвэрлэлийн шатанд байхад өндөр карбины хоолоор өөрийгөө хязгаарлах хэрэггүй.

14 DAY KETO CHALLENGE: Яагаад та худалдаж авах ёстой вэ?

Энэхүү 14 өдрийн хоолны дэглэм нь богино хугацааны туршид маш их ашиг тустай байдаг. Та амьдралынхаа турш кето хоолны дэглэмд холбогдох шаардлагагүй. Та энэ аргыг илүү сайн, хурдан үр дүнтэй ашиглах шийдвэр гаргаж болох шалтгаануудын заримыг дурдвал:

- Та махны зөв захыг сонгохдоо хамгийн дуртай өөх уургийн эх сурвалжаа эдлэх боломжтой болно.

- "кето-карбон" -ыг оруулаад дуртай өндөр карбонтой хоолоо идэж болно. Энэ нь жимс идэх явдал мөн. Гэсэн хэдий ч та энэ хоолыг бүрэн дүүргэх ямар нэг өөх тосыг шатаах чадварыг сайжруулахын тулд эдгээр хоолыг идэх цагийг мэдэх хэрэгтэй.

- Энэ 14 өдрийн кето төлөвлөгөө нь таны чадварыг хязгаарлах урт хугацааны гаж нөлөө байхгүй. Энэ нь уламжлалт кето хоолны дэглэмээс маш их гаж нөлөөтэй байдаг.

- Энэ төлөвлөгөө нь булчингийн булчинг нэмэгдүүлэхэд тусална

- Та энэхүү гарын авлагыг PDF хэлбэрээр даруй татаж авах боломжтой тул та шууд эхлэх боломжтой

- Хоолны дуртай архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийж, хэт их сахар агуулдаг. 14-ийн өдрийн төлөвлөгөө нь ямар ундаагаар ууж болохыг харуулдаг

- "кето чиглэсэн арга" -аас шалтгаалан хэрэглэхэд хялбар

- Та кето хандсан нь үнэн болохыг хэрхэн бүрэн ойлгож байгаад та долоо хоногт нэг удаа дуртай хоол идэх болно

- Энэ төлөвлөгөө нь урт хугацааны туршид хэрэглэхэд хялбар бөгөөд эрдэс, шим тэжээлт бодис, орц найрлагатай бөгөөд стандарт кето хоолны дэглэмд нийтлэг дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх

- Хэрвээ та 14-ийн өдрийн сорилтод сэтгэл хангалуун бус байвал 60-ийн өдрийн мөнгө буцааж баталгаажуулахын тулд ямар ч алдахгүй байх болно!

ДҮГНЭЛТ

Бид энэ төлөвлөгөө маш сайн гэж боддог бөгөөд энэ нь таны биеийн урт хугацааны хувьд илүү сайн сонголт юм. Хэрэв та удахгүй болох кето хийхээр төлөвлөж байгаа бол түүнийгээ шалгаарай 14 Day Keto Challenge-ийг шалгана уу Эхнийх нь бага эрсдэлтэй бөгөөд үр дүнг баталгаатай болгодог. Хэрэв та өнөөдөр захиалга өгвөл 4-ийн үнэгүй бонус бэлэг захиалах болно. Та дасгалын гарын авлага, кето хөнгөн зууш, скрипт, хуурамч хуудасны гарын авлага, тасалдалгүй мацаг барих зураг зэргийг агуулсан 4 урамшууллын номыг хүлээн авах болно.

хариу үлдээх

Нууцлалын бодлого / Адил төсвийн тодруулга: Энэ вэбсайт холбоосыг ашиглан хийсэн худалдан авалтын нөхөн олговрыг энэ вэбсайтаас авч болно. Fitness Rebates нь Amazon.com LLC Associates Program-ийн оролцогч бөгөөд зар сурталчилгааны зар сурталчилгаа олж авах, Amazon.com-тэй холбох сайтуудыг олоход зориулагдсан вэбсайтын зар сурталчилгааны хөтөлбөрийн оролцогч юм. Манай "Хувийн мэдээллийн талаарх БаримтлалДэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл Google, Inc, болон бусад компаниудын зар сурталчилгаа күүки ашиглан хянаж болно.Энэ күүки нь Google-ийн зар сурталчилгаа ашигладаг бусад сайтууд дээр таны зочилсон мэдээлэлд тулгуурлан зар сурталчилгааг үзүүлэх боломжийг олгодог.